Tepung badam koko
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Tepung badam koko mempunyai indeks glisemik 15, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 3 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding sweets lain, Tepung badam koko berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Tepung badam koko adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 6.5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Indeks glisemik dan beban rendah
- ✓ Tinggi lemak sihat
- ✓ Kandungan serat yang baik
- ✗ Pemprosesan sederhana
- ✗ Mengandungi gula tambahan
- ✗ Tinggi kalori
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 410 kcal |
| Karbohidrat | 18g |
| Gula (jumlah) | 4g |
| Semula jadi | 2.0g |
| Ditambah | 2g |
| Serat | 8g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 11g |
| Lemak | 34g |
| Tepu | 4g |
| Tidak tepu | 28g |
| Natrium | 120mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Tepung badam koko?
Tepung badam koko mempunyai indeks glisemik 15, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 3 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Tepung badam koko sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Tepung badam koko mempunyai indeks glisemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Tepung badam koko mempengaruhi gula darah?
Tepung badam koko mempunyai beban glisemik 3 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →