Coklat Belgium
GI rendah
GL 26.4 setiap keping biasa (120 g) · GL 22 setiap 100 g
- Mengandungi sedikit serat
- Gula tambahan sangat tinggi
Coklat Belgium mempunyai indeks glisemik 40, sama seperti Coklat biasa biasa (40). Satu keping biasa (120 g) menambah beban glisemik sebanyak 26.4.
Dikemas kini 30 Jan 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 10.6 setiap 100 g Contains less sugar, more fiber, and higher antioxidant levels with a much lower glycemic impact than Belgian chocolate.
Coklat gelap tinggi serat - GL 2.9 setiap 100 g No added sugar and high fiber make it a low glycemic, nutrient-dense alternative for insulin resistance.
Keping koko
Bentuk Coklat biasa
- GI 40 · GL 24 setiap 100 g
Coklat biasa - GI 20 · GL 6 setiap 100 g sugar freeextra dark
Coklat gelap tinggi koko (tiada gula tambahan) - Coklat karamel tanpa gula Russell StoverGI 18 · GL 12 setiap 100 g jenama: russell_stoversugar free
- GI 40 · GL 16 setiap 100 g jenama: ferrero_rocher
Coklat Ferrero Rocher - Coklat dengan kekacangGI 45 · GL 20 setiap 100 g with nuts
- GI 40 · GL 22 setiap 100 g jenama: maltankidessert
Coklat pencuci mulut Maltanki - GI 40 · GL 24 setiap 100 g grated
Coklat parut - +7 lagi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Coklat Belgium ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 540 kcal |
| Karbohidrat | 55 g |
| Gula (jumlah) | 48 g |
| Semula jadi | 3 g |
| Ditambah | 45 g |
| Serat | 7 g |
| Larut | 2.1 g |
| Tidak larut | 4.9 g |
| Protein | 5 g |
| Lemak | 35 g |
| Tepu | 21 g |
| Tidak tepu | 12 g |
| Natrium | 30 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandungi sedikit serat
- Indeks glisemik sederhana
- Gula tambahan sangat tinggi
- Lemak tepu tinggi
- Beban glisemik tinggi
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Coklat Belgium?
Coklat Belgium mempunyai indeks glisemik 40 (Rendah). Satu keping biasa (120 g) mempunyai beban glisemik 26.4; setiap 100 g beban glisemik ialah 22.
Adakah Coklat Belgium sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Coklat Belgium mempunyai indeks glisemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Coklat biasa yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Coklat biasa dalam pangkalan data ini, Coklat gelap tinggi koko (tiada gula tambahan) mempunyai beban glisemik terendah (6 setiap 100 g).
Semak Coklat Belgium dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
