Kanji akar panah
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Kanji akar panah mempunyai indeks glisemik 65, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 57 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Berbanding grains lain, Kanji akar panah berada pada kedudukan di atas purata dalam indeks glisemik.
Kanji akar panah sesuai dalam kuantiti sederhana untuk mereka yang memantau paras gula.
Skor Logi: 4/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Pengeras tanpa gluten
- ✓ Rendah lemak
- ✗ Indeks glisemik tinggi
- ✗ Kandungan protein sangat rendah
- ✗ Ketumpatan mikronutrien rendah
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 357 kcal |
| Karbohidrat | 88.2g |
| Gula (jumlah) | 0g |
| Semula jadi | 0.0g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 3.4g |
| Larut | 1.02g |
| Tidak larut | 2.38g |
| Protein | 0.3g |
| Lemak | 0.1g |
| Tepu | 0g |
| Tidak tepu | 0.1g |
| Natrium | 2mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Kanji akar panah?
Kanji akar panah mempunyai indeks glisemik 65, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 57 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Adakah Kanji akar panah sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Kanji akar panah mempunyai indeks glisemik sederhana (65). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana Kanji akar panah mempengaruhi gula darah?
Kanji akar panah mempunyai beban glisemik 57 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →