Campuran biji rami kisar dan air (telur rami)
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Campuran biji rami kisar dan air (telur rami) mempunyai indeks glisemik 5, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 1 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding nuts lain, Campuran biji rami kisar dan air (telur rami) berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Campuran biji rami kisar dan air (telur rami) adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 9/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Beban glisemik dan indeks sangat rendah
- ✓ Kaya dengan lemak tidak tepu
- ✓ Rendah kalori dan gula
- ✗ Kandungan serat sederhana
- ✗ Kandungan protein terhad
- ✗ Tahap pemprosesan tidak diketahui
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 54 kcal |
| Karbohidrat | 2g |
| Gula (jumlah) | 0.2g |
| Semula jadi | 0.2g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 2.7g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 1.8g |
| Lemak | 4.2g |
| Tepu | 0.4g |
| Tidak tepu | 3.8g |
| Natrium | 8mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Campuran biji rami kisar dan air (telur rami)?
Campuran biji rami kisar dan air (telur rami) mempunyai indeks glisemik 5, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 1 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Campuran biji rami kisar dan air (telur rami) sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Campuran biji rami kisar dan air (telur rami) mempunyai indeks glisemik rendah (5), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Campuran biji rami kisar dan air (telur rami) mempengaruhi gula darah?
Campuran biji rami kisar dan air (telur rami) mempunyai beban glisemik 1 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →