Biji popi kisar segar dengan stevia atau eritritol
GI rendah
GL 1 setiap 100 g
- Beban glisemik sangat rendah
- Ketumpatan kalori tinggi
Biji popi kisar segar dengan stevia atau eritritol mempunyai indeks glisemik 5 (Rendah).
Dikemas kini 31 Mac 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Biji popi kisar segar dengan stevia atau eritritol ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 480 kcal |
| Karbohidrat | 20 g |
| Gula (jumlah) | 1 g |
| Semula jadi | 1 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 20 g |
| Larut | 6 g |
| Tidak larut | 14 g |
| Protein | 18 g |
| Lemak | 41 g |
| Tepu | 4.5 g |
| Tidak tepu | 34 g |
| Natrium | 25 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glisemik sangat rendah
- Kandungan serat tinggi
- Kaya dengan lemak sihat
- Ketumpatan kalori tinggi
- Potensi alergen (biji benih)
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Biji popi kisar segar dengan stevia atau eritritol?
Biji popi kisar segar dengan stevia atau eritritol mempunyai indeks glisemik 5 (Rendah) dan beban glisemik 1 setiap 100 g.
Adakah Biji popi kisar segar dengan stevia atau eritritol sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Biji popi kisar segar dengan stevia atau eritritol mempunyai indeks glisemik rendah (5), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Biji popi kisar segar dengan stevia atau eritritol mempengaruhi gula darah?
Biji popi kisar segar dengan stevia atau eritritol mempunyai beban glisemik 1 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak Biji popi kisar segar dengan stevia atau eritritol dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
