Pes hazelnut tulen
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Pes hazelnut tulen mempunyai indeks glisemik 15, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 2 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding nuts lain, Pes hazelnut tulen berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Pes hazelnut tulen adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 9/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Beban glisemik dan indeks yang sangat rendah
- ✓ Lemak tak tepu tinggi
- ✓ Kaya serat dan protein
- ✗ Kandungan lemak total tinggi
- ✗ Ketumpatan kalori sederhana
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 628 kcal |
| Karbohidrat | 16.7g |
| Gula (jumlah) | 4.3g |
| Semula jadi | 4.3g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 9.7g |
| Larut | 2.9g |
| Tidak larut | 6.8g |
| Protein | 14.1g |
| Lemak | 60.8g |
| Tepu | 4.5g |
| Tidak tepu | 54g |
| Natrium | 0mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Pes hazelnut tulen?
Pes hazelnut tulen mempunyai indeks glisemik 15, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 2 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Pes hazelnut tulen sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Pes hazelnut tulen mempunyai indeks glisemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Pes hazelnut tulen mempengaruhi gula darah?
Pes hazelnut tulen mempunyai beban glisemik 2 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →