Pesto biji rami vegan
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Pesto biji rami vegan mempunyai indeks glisemik 10, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 1 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding nuts lain, Pesto biji rami vegan berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Pesto biji rami vegan adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 8/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Sumber asid Omega-3
- ✓ Kandungan protein tumbuhan yang tinggi
- ✓ Indeks glisemik rendah
- ✗ Kandungan kalori agak tinggi
- ✗ Mengandungi garam
- ✗ Kemungkinan mengandungi lemak tepu
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 420 kcal |
| Karbohidrat | 6g |
| Gula (jumlah) | 1g |
| Semula jadi | 1.0g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 5g |
| Larut | 1.5g |
| Tidak larut | 3.5g |
| Protein | 15g |
| Lemak | 38g |
| Tepu | 4g |
| Tidak tepu | 32g |
| Natrium | 350mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Pesto biji rami vegan?
Pesto biji rami vegan mempunyai indeks glisemik 10, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 1 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Pesto biji rami vegan sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Pesto biji rami vegan mempunyai indeks glisemik rendah (10), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Pesto biji rami vegan mempengaruhi gula darah?
Pesto biji rami vegan mempunyai beban glisemik 1 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
