Pesto bawang liar
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Pesto bawang liar mempunyai indeks glisemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 0 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding other lain, Pesto bawang liar berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Pesto bawang liar adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kaya dengan lemak tak tepu
- ✓ Mengandungi antioksidan daripada bawang liar
- ✓ Kesan glisemik rendah
- ✗ Tinggi natrium
- ✗ Tinggi kalori dan lemak
- ✗ Mengandungi lemak tepu daripada keju
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 420 kcal |
| Karbohidrat | 6g |
| Gula (jumlah) | 1g |
| Semula jadi | 1.0g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 2g |
| Larut | 0.6g |
| Tidak larut | 1.4g |
| Protein | 6g |
| Lemak | 42g |
| Tepu | 7g |
| Tidak tepu | 33g |
| Natrium | 600mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Pesto bawang liar?
Pesto bawang liar mempunyai indeks glisemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 0 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Pesto bawang liar sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Pesto bawang liar mempunyai indeks glisemik rendah (0), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Pesto bawang liar mempengaruhi gula darah?
Pesto bawang liar mempunyai beban glisemik 0 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →