Pesto bawang liar
Indeks glisemik belum diukur
- Kaya dengan lemak tak tepu
- Tinggi natrium
Pesto bawang liar belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 6 g karbohidrat setiap 100 g.
Dikemas kini 9 Apr 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Pesto
- tiada GI
Pesto - Pesto biji rami veganGI 10 · GL 1 setiap 100 g hemp seed
- Pesto lada merahGI 20 · GL 2 setiap 100 g bell pepper
- pesto merahGI 15 · GL 2 setiap 100 g red
- GI 20 · GL 2 setiap 100 g thai basil
sos kacang selasih Thai (tanpa santan) - tiada GI arugula walnut
Pesto arugula dan walnut - Pesto bawang hutantiada GI bear garlic
- +4 lagi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Pesto bawang liar ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 420 kcal |
| Karbohidrat | 6 g |
| Gula (jumlah) | 1 g |
| Semula jadi | 1 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 6 g |
| Lemak | 42 g |
| Tepu | 7 g |
| Tidak tepu | 33 g |
| Natrium | 600 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kaya dengan lemak tak tepu
- Mengandungi antioksidan daripada bawang liar
- Kesan glisemik rendah
- Tinggi natrium
- Tinggi kalori dan lemak
- Mengandungi lemak tepu daripada keju
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Pesto bawang liar?
Indeks glisemik bagi Pesto bawang liar belum diukur. Ia mengandungi 6 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah Pesto bawang liar sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi Pesto bawang liar belum diukur. Dengan 6 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Bentuk Pesto yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Pesto dalam pangkalan data ini, Pesto biji rami vegan mempunyai beban glisemik terendah (1 setiap 100 g).
Semak Pesto bawang liar dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
