Pesto
Indeks glisemik belum diukur
- Kandungan gula rendah
- Kandungan kalori sangat tinggi
Pesto belum mempunyai indeks glisemik yang diukur. Ia mengandungi 6 g karbohidrat setiap 100 g.
Disemak 6 Ogo 2026 · Sumber: USDA FoodData Central #171580 , Pasukan Pemakanan Logi · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
Bentuk Pesto
- Pesto biji rami veganGI 10 · GL 1 setiap 100 g hemp seed
- Pesto lada merahGI 20 · GL 2 setiap 100 g bell pepper
- pesto merahGI 15 · GL 2 setiap 100 g red
- GI 20 · GL 2 setiap 100 g thai basil
sos kacang selasih Thai (tanpa santan) - tiada GI arugula walnut
Pesto arugula dan walnut - Pesto bawang hutantiada GI bear garlic
- Pesto bawang liartiada GI wild garlic
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Pesto ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Saiz hidangan
| Hidangan | Gram |
|---|---|
| 1 cawan | 244 g |
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 450 kcal |
| Karbohidrat | 6 g |
| Gula (jumlah) | 1 g |
| Semula jadi | 1 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 5 g |
| Lemak | 45 g |
| Tepu | 7 g |
| Tidak tepu | 36 g |
| Natrium | 900 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan gula rendah
- Kandungan lemak tak tepu sihat tinggi
- Tahap pemprosesan rendah
- Kandungan kalori sangat tinggi
- Kandungan natrium tinggi
- Jumlah lemak tepu yang ketara
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Pesto?
Indeks glisemik bagi Pesto belum diukur. Ia mengandungi 6 g karbohidrat setiap 100 g.
Adakah Pesto sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Indeks glisemik bagi Pesto belum diukur. Dengan 6 g karbohidrat setiap 100 g, perhatikan saiz hidangan.
Bentuk Pesto yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Pesto dalam pangkalan data ini, Pesto biji rami vegan mempunyai beban glisemik terendah (1 setiap 100 g).
Semak Pesto dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
