sos kacang selasih Thai (tanpa santan)
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
sos kacang selasih Thai (tanpa santan) mempunyai indeks glisemik 20, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 2 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding other lain, sos kacang selasih Thai (tanpa santan) berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
sos kacang selasih Thai (tanpa santan) adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 8/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Beban glisemik sangat rendah
- ✓ Kaya dengan lemak tidak tepu
- ✓ Tahap pemprosesan rendah
- ✗ Kandungan lemak total tinggi
- ✗ Ketumpatan kalori tinggi
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 420 kcal |
| Karbohidrat | 10g |
| Gula (jumlah) | 2g |
| Semula jadi | 2.0g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 4g |
| Larut | 1.2g |
| Tidak larut | 2.8g |
| Protein | 8g |
| Lemak | 38g |
| Tepu | 5g |
| Tidak tepu | 31g |
| Natrium | 120mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik sos kacang selasih Thai (tanpa santan)?
sos kacang selasih Thai (tanpa santan) mempunyai indeks glisemik 20, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 2 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah sos kacang selasih Thai (tanpa santan) sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
sos kacang selasih Thai (tanpa santan) mempunyai indeks glisemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana sos kacang selasih Thai (tanpa santan) mempengaruhi gula darah?
sos kacang selasih Thai (tanpa santan) mempunyai beban glisemik 2 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →