ekstrak kacang hazel
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
ekstrak kacang hazel mempunyai indeks glisemik 15, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 2 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding nuts lain, ekstrak kacang hazel berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
ekstrak kacang hazel adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 8/10
Mengapa skor ini?
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 650 kcal |
| Karbohidrat | 17g |
| Gula (jumlah) | 4.3g |
| Semula jadi | 4.3g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 9.7g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 15g |
| Lemak | 61g |
| Tepu | 4.5g |
| Tidak tepu | 54g |
| Natrium | 0mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik ekstrak kacang hazel?
ekstrak kacang hazel mempunyai indeks glisemik 15, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 2 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah ekstrak kacang hazel sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
ekstrak kacang hazel mempunyai indeks glisemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana ekstrak kacang hazel mempengaruhi gula darah?
ekstrak kacang hazel mempunyai beban glisemik 2 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →