Serbuk protein hem
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Serbuk protein hem mempunyai indeks glisemik 1, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 1 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding nuts lain, Serbuk protein hem berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Serbuk protein hem adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 9/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan serat yang sangat tinggi
- ✓ Kaya dengan lemak sihat omega-3
- ✓ Kesan glisemik rendah
- ✗ Ketumpatan kalori tinggi
- ✗ Boleh menyebabkan ketidakselesaan pencernaan jika diambil berlebihan
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 486 kcal |
| Karbohidrat | 42.1g |
| Gula (jumlah) | 0g |
| Semula jadi | 0.0g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 34.4g |
| Larut | 9g |
| Tidak larut | 25.4g |
| Protein | 16.5g |
| Lemak | 30.7g |
| Tepu | 3.3g |
| Tidak tepu | 27.4g |
| Natrium | 16mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Serbuk protein hem?
Serbuk protein hem mempunyai indeks glisemik 1, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 1 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Serbuk protein hem sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Serbuk protein hem mempunyai indeks glisemik rendah (1), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Serbuk protein hem mempengaruhi gula darah?
Serbuk protein hem mempunyai beban glisemik 1 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →