protein badam
GI rendah
GL 1.8 setiap 100 g
- Nisbah protein-kepada-karbohidrat yang sangat baik
- Tahap pemprosesan yang berpotensi tinggi
protein badam mempunyai indeks glisemik 15, sama seperti Badam biasa (15).
Dikemas kini 21 Mac 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Badam
- GI 15 · GL 3.2 setiap 100 g
Badam - Badam Blue Diamond (panggang, masin ringan)GI 15 · GL 1 setiap 100 g jenama: blue_diamond
- Badam salaiGI 15 · GL 1 setiap 100 g roastedsmoked
- GI 5 · GL 1 setiap 100 g crushed
tepung badam - GI 15 · GL 1.9 setiap 100 g blanched
badam celur - GI 15 · GL 2 setiap 100 g cocoa dusted
Badam disalut serbuk koko tanpa gula - GI 15 · GL 2.4 setiap 100 g roastedchocolate
Badam panggang dengan serbuk koko tanpa gula - +6 lagi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
protein badam ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 400 kcal |
| Karbohidrat | 12 g |
| Gula (jumlah) | 3 g |
| Semula jadi | 3 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 12 g |
| Larut | 3.6 g |
| Tidak larut | 8.4 g |
| Protein | 50 g |
| Lemak | 18 g |
| Tepu | 1.5 g |
| Tidak tepu | 16 g |
| Natrium | 50 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Nisbah protein-kepada-karbohidrat yang sangat baik
- Beban glisemik yang sangat rendah
- Kaya dengan serat diet
- Tahap pemprosesan yang berpotensi tinggi
- Ketumpatan nutrien yang lebih rendah berbanding kacang penuh
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik protein badam?
protein badam mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah) dan beban glisemik 1.8 setiap 100 g.
Adakah protein badam sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
protein badam mempunyai indeks glisemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Badam yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Badam dalam pangkalan data ini, Badam Blue Diamond (panggang, masin ringan) mempunyai beban glisemik terendah (1 setiap 100 g).
Semak protein badam dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
