Wafel tepung badam dan putih telur
GI rendah
GL 1 setiap 100 g
- Beban glisemik rendah
- Kandungan natrium sederhana
Wafel tepung badam dan putih telur mempunyai indeks glisemik 15, lebih tinggi daripada Tepung badam biasa (5).
Dikemas kini 15 Feb 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Tepung badam
- GI 5 · GL 1 setiap 100 g
Tepung badam - GI 10 · GL 1 setiap 100 g gluten freepizza base
asas pizza tepung badam - Gigitan tepung badam dan biji rami (dengan stevia/buah sami)GI 10 · GL 1 setiap 100 g energy balls
- Tepung badam dengan herba Itali keringGI 15 · GL 1.6 setiap 100 g with herbs
- Esfirra ayam dengan doh tepung badamGI 25 · GL 3 setiap 100 g chicken esfiha
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Wafel tepung badam dan putih telur ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 270 kcal |
| Karbohidrat | 8 g |
| Gula (jumlah) | 2 g |
| Semula jadi | 2 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 4 g |
| Larut | 1.2 g |
| Tidak larut | 2.8 g |
| Protein | 14 g |
| Lemak | 20 g |
| Tepu | 2 g |
| Tidak tepu | 17 g |
| Natrium | 220 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glisemik rendah
- Kandungan protein tinggi
- Kaya dengan lemak sihat
- Kandungan natrium sederhana
- Serat lebih rendah daripada kacang keseluruhan
- Diproses daripada bahan keseluruhan
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Wafel tepung badam dan putih telur?
Wafel tepung badam dan putih telur mempunyai indeks glisemik 15 (Rendah) dan beban glisemik 1 setiap 100 g.
Adakah Wafel tepung badam dan putih telur sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Wafel tepung badam dan putih telur mempunyai indeks glisemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Tepung badam yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Wafel tepung badam dan putih telur mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Tepung badam dalam pangkalan data ini (1 setiap 100 g).
Semak Wafel tepung badam dan putih telur dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
