Aroma vanila
GI tinggi
GL 2.5 setiap sudu teh biasa (5 g) · GL 50 setiap 100 g
- Rendah lemak
- Bahan tiruan ultra-proses
Aroma vanila mempunyai indeks glisemik 80 (Tinggi). Satu sudu teh biasa (5 g) menambah beban glisemik sebanyak 2.5.
Dikemas kini 12 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Aroma vanila ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 250 kcal |
| Karbohidrat | 62 g |
| Gula (jumlah) | 62 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 62 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Lemak | 0 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Rendah lemak
- Tiada alergen protein
- Bahan tiruan ultra-proses
- Kandungan gula tambahan tinggi
- Tiada nilai pemakanan
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Aroma vanila?
Aroma vanila mempunyai indeks glisemik 80 (Tinggi). Satu sudu teh biasa (5 g) mempunyai beban glisemik 2.5; setiap 100 g beban glisemik ialah 50.
Adakah Aroma vanila sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Aroma vanila mempunyai indeks glisemik tinggi (80) dan menaikkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah ialah Buah pelaga.
Bagaimana Aroma vanila mempengaruhi gula darah?
Aroma vanila mempunyai beban glisemik 50 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Semak Aroma vanila dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
