Vermicelli beras dengan mentega dan minyak
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Vermicelli beras dengan mentega dan minyak mempunyai indeks glisemik 75, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI tinggi. Dengan beban glisemik 22 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Berbanding grains lain, Vermicelli beras dengan mentega dan minyak berada pada kedudukan antara yang tertinggi dalam indeks glisemik.
Vermicelli beras dengan mentega dan minyak boleh menyebabkan lonjakan gula darah cepat dan sebaiknya dimakan dalam bahagian kecil.
Skor Logi: 3/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Low in saturated fat
- ✓ Minimal processing level
- ✗ High glycemic index and load
- ✗ Low fiber content
- ✗ Poor nutrient density
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 185 kcal |
| Karbohidrat | 29g |
| Gula (jumlah) | 0.2g |
| Semula jadi | 0.2g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 0.8g |
| Larut | 0.2g |
| Tidak larut | 0.6g |
| Protein | 3.2g |
| Lemak | 6.2g |
| Tepu | 2.7g |
| Tidak tepu | 3.5g |
| Natrium | 120mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Vermicelli beras dengan mentega dan minyak?
Vermicelli beras dengan mentega dan minyak mempunyai indeks glisemik 75, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI tinggi. Dengan beban glisemik 22 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Adakah Vermicelli beras dengan mentega dan minyak sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Vermicelli beras dengan mentega dan minyak mempunyai indeks glisemik tinggi (75). Penghidap rintangan insulin patut mengehadkan pengambilannya.
Bagaimana Vermicelli beras dengan mentega dan minyak mempengaruhi gula darah?
Vermicelli beras dengan mentega dan minyak mempunyai beban glisemik 22 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →