keropok jagung biru bakar rendah natrium
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
keropok jagung biru bakar rendah natrium mempunyai indeks glisemik 65, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 47 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Berbanding grains lain, keropok jagung biru bakar rendah natrium berada pada kedudukan di atas purata dalam indeks glisemik.
keropok jagung biru bakar rendah natrium sesuai dalam kuantiti sederhana untuk mereka yang memantau paras gula.
Skor Logi: 4/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Lebih rendah natrium berbanding keropok biasa
- ✓ Mengandungi serat pemakanan
- ✓ Dibakar, bukan digoreng (lemak lebih rendah)
- ✗ Produk bijirin yang diproses
- ✗ Beban glisemik sederhana
- ✗ Kandungan protein rendah
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 420 kcal |
| Karbohidrat | 72g |
| Gula (jumlah) | 2g |
| Semula jadi | 2.0g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 7g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 7g |
| Lemak | 10g |
| Tepu | 1g |
| Tidak tepu | 8g |
| Natrium | 200mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik keropok jagung biru bakar rendah natrium?
keropok jagung biru bakar rendah natrium mempunyai indeks glisemik 65, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 47 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Adakah keropok jagung biru bakar rendah natrium sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
keropok jagung biru bakar rendah natrium mempunyai indeks glisemik sederhana (65). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana keropok jagung biru bakar rendah natrium mempengaruhi gula darah?
keropok jagung biru bakar rendah natrium mempunyai beban glisemik 47 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →