Biskut Lotus hancur
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Biskut Lotus hancur mempunyai indeks glisemik 65, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 47 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Berbanding sweets lain, Biskut Lotus hancur berada pada kedudukan di atas purata dalam indeks glisemik.
Biskut Lotus hancur sesuai dalam kuantiti sederhana untuk mereka yang memantau paras gula.
Skor Logi: 2/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Sumber tenaga segera
- ✓ Rasa yang menyenangkan
- ✗ Kandungan gula tambahan yang tinggi
- ✗ Indeks glisemik tinggi
- ✗ Diproses secara meluas
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 478 kcal |
| Karbohidrat | 72.6g |
| Gula (jumlah) | 32.2g |
| Semula jadi | 2.2g |
| Ditambah | 30g |
| Serat | 1.3g |
| Larut | 0.4g |
| Tidak larut | 0.9g |
| Protein | 4.9g |
| Lemak | 18.2g |
| Tepu | 7.6g |
| Tidak tepu | 10.6g |
| Natrium | 370mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Biskut Lotus hancur?
Biskut Lotus hancur mempunyai indeks glisemik 65, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 47 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Adakah Biskut Lotus hancur sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Biskut Lotus hancur mempunyai indeks glisemik sederhana (65). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana Biskut Lotus hancur mempengaruhi gula darah?
Biskut Lotus hancur mempunyai beban glisemik 47 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →