Serbuk mangga hijau kering dengan lada cayenne
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Serbuk mangga hijau kering dengan lada cayenne mempunyai indeks glisemik 55, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 36 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Berbanding fruits lain, Serbuk mangga hijau kering dengan lada cayenne berada pada kedudukan di atas purata dalam indeks glisemik.
Serbuk mangga hijau kering dengan lada cayenne sesuai dalam kuantiti sederhana untuk mereka yang memantau paras gula.
Skor Logi: 4/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Mengandungi serat pemakanan
- ✓ Kaya dengan vitamin C (daripada mangga)
- ✗ Kandungan natrium tinggi
- ✗ Beban glisemik sederhana
- ✗ Bahan yang diproses
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 270 kcal |
| Karbohidrat | 65g |
| Gula (jumlah) | 45g |
| Semula jadi | 45.0g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 7g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 3g |
| Lemak | 2g |
| Tepu | 0.3g |
| Tidak tepu | 1.2g |
| Natrium | 1200mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Serbuk mangga hijau kering dengan lada cayenne?
Serbuk mangga hijau kering dengan lada cayenne mempunyai indeks glisemik 55, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 36 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Adakah Serbuk mangga hijau kering dengan lada cayenne sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Serbuk mangga hijau kering dengan lada cayenne mempunyai indeks glisemik sederhana (55). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana Serbuk mangga hijau kering dengan lada cayenne mempengaruhi gula darah?
Serbuk mangga hijau kering dengan lada cayenne mempunyai beban glisemik 36 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →