Bunga rosella kering
GI rendah
GL 0.6 setiap sudu besar biasa (15 g) · GL 4 setiap 100 g
- Beban glisemik rendah
- Kandungan serat rendah
Bunga rosella kering mempunyai indeks glisemik 35, sama seperti Bunga Raya biasa (35). Satu sudu besar biasa (15 g) menambah beban glisemik sebanyak 0.6.
Dikemas kini 8 Feb 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Bunga Raya
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Bunga rosella kering ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 49 kcal |
| Karbohidrat | 11.3 g |
| Gula (jumlah) | 6 g |
| Semula jadi | 6 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 3 g |
| Larut | 0.9 g |
| Tidak larut | 2.1 g |
| Protein | 0.4 g |
| Lemak | 0.6 g |
| Tepu | 0.1 g |
| Tidak tepu | 0.5 g |
| Natrium | 9 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glisemik rendah
- Kandungan kalori rendah
- Tiada gula tambahan
- Kandungan serat rendah
- Rendah protein
- Kekurangan vitamin yang diketahui
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Bunga rosella kering?
Bunga rosella kering mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah). Satu sudu besar biasa (15 g) mempunyai beban glisemik 0.6; setiap 100 g beban glisemik ialah 4.
Adakah Bunga rosella kering sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Bunga rosella kering mempunyai indeks glisemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Bunga Raya yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Bunga Raya dalam pangkalan data ini, Bunga Raya mempunyai beban glisemik terendah (2 setiap 100 g).
Semak Bunga rosella kering dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
