Bunga Raya
GI rendah
GL 2 setiap 100 g
- Kaya dengan antioksidan
- Kandungan protein rendah
Bunga Raya mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah).
Dikemas kini 3 Mac 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Bunga Raya
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Bunga Raya ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 37 kcal |
| Karbohidrat | 7.4 g |
| Gula (jumlah) | 6.5 g |
| Semula jadi | 6.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0.3 g |
| Larut | 0.1 g |
| Tidak larut | 0.2 g |
| Protein | 0.4 g |
| Lemak | 0.6 g |
| Tepu | 0.1 g |
| Tidak tepu | 0.5 g |
| Natrium | 3 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kaya dengan antioksidan
- Beban glisemik rendah
- Mengandungi vitamin C
- Kandungan protein rendah
- Kandungan serat rendah
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Bunga Raya?
Bunga Raya mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah) dan beban glisemik 2 setiap 100 g.
Adakah Bunga Raya sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Bunga Raya mempunyai indeks glisemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Bunga Raya yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Bunga Raya mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk Bunga Raya dalam pangkalan data ini (2 setiap 100 g).
Semak Bunga Raya dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
