campuran jeli anggur-epal

GI 85 · TinggiGL 72.3 / 100 g2/10

GI tinggi

85 GI

GL 72.3 setiap 100 g

Skor Logi 2/10

Kandungan lemak rendah
Beban glisemik sangat tinggi

campuran jeli anggur-epal mempunyai indeks glisemik 85 (Tinggi).

Dikemas kini 3 Jan 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat

Sebagai ganti ini

Puding chia
GL 3 setiap 100 g Chia seeds provide fiber and protein and reduce the glycemic load of the dessert.
Puré epal dan pir
GL 5 setiap 100 g Fruits have a lower glycemic load and more fiber than instant pudding.
Jeli buah agar-agar
GL 5 setiap 100 g Contains less sugar and a higher fiber content, and has a lower impact on blood glucose levels.

Logi · Urus rintangan insulin

Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak

campuran jeli anggur-epal ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.

Teruskan di web

Maklumat nutrisi (per 100g)

350

Kalori

85 g

Karbohidrat

0.2 g

Protein

0 g

Lemak

per 100g

Kalori	350 kcal
Karbohidrat	85 g
Gula (jumlah)	60 g
Semula jadi	5 g
Ditambah	55 g
Serat	0.5 g
Larut	0.2 g
Tidak larut	0.4 g
Protein	0.2 g
Lemak	0 g
Tepu	0 g
Tidak tepu	0 g
Natrium	20 mg

Tahap pemprosesan

90%

Sangat diproses

Mengapa skor ini?

Kandungan lemak rendah
Kandungan natrium rendah
Beban glisemik sangat tinggi
Kandungan gula tambahan tinggi
Kandungan serat rendah

Alergen

Tiada alergen EU-14 disenaraikan

Resipi GI rendah di Logi Food Coach

Soalan Lazim

Apakah indeks glisemik campuran jeli anggur-epal?

campuran jeli anggur-epal mempunyai indeks glisemik 85 (Tinggi) dan beban glisemik 72.3 setiap 100 g.

Adakah campuran jeli anggur-epal sesuai untuk penghidap rintangan insulin?

campuran jeli anggur-epal mempunyai indeks glisemik tinggi (85) dan menaikkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah ialah Puding chia.

Bagaimana campuran jeli anggur-epal mempengaruhi gula darah?

campuran jeli anggur-epal mempunyai beban glisemik 72.3 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.

Semak campuran jeli anggur-epal dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.