campuran jeli anggur-epal
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
campuran jeli anggur-epal mempunyai indeks glisemik 85, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI tinggi. Dengan beban glisemik 70 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Berbanding sweets lain, campuran jeli anggur-epal berada pada kedudukan antara yang tertinggi dalam indeks glisemik.
campuran jeli anggur-epal boleh menyebabkan lonjakan gula darah cepat dan sebaiknya dimakan dalam bahagian kecil.
Skor Logi: 2/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan lemak rendah
- ✓ Kandungan natrium rendah
- ✗ Beban glisemik sangat tinggi
- ✗ Kandungan gula tambahan tinggi
- ✗ Kandungan serat rendah
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 350 kcal |
| Karbohidrat | 85g |
| Gula (jumlah) | 60g |
| Semula jadi | 5.0g |
| Ditambah | 55g |
| Serat | 0.5g |
| Larut | 0.2g |
| Tidak larut | 0.4g |
| Protein | 0.2g |
| Lemak | 0g |
| Tepu | 0g |
| Tidak tepu | 0g |
| Natrium | 20mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik campuran jeli anggur-epal?
campuran jeli anggur-epal mempunyai indeks glisemik 85, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI tinggi. Dengan beban glisemik 70 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Adakah campuran jeli anggur-epal sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
campuran jeli anggur-epal mempunyai indeks glisemik tinggi (85). Penghidap rintangan insulin patut mengehadkan pengambilannya.
Bagaimana campuran jeli anggur-epal mempengaruhi gula darah?
campuran jeli anggur-epal mempunyai beban glisemik 70 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →