Doh Kunafa
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Doh Kunafa mempunyai indeks glisemik 75, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI tinggi. Dengan beban glisemik 41 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Berbanding sweets lain, Doh Kunafa berada pada kedudukan antara yang tertinggi dalam indeks glisemik.
Doh Kunafa boleh menyebabkan lonjakan gula darah cepat dan sebaiknya dimakan dalam bahagian kecil.
Skor Logi: 2.5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Sumber protein
- ✓ Mengandungi sedikit serat
- ✗ Beban glisemik sangat tinggi
- ✗ Jumlah gula tambahan yang banyak
- ✗ Tahap pemprosesan yang tinggi
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 350 kcal |
| Karbohidrat | 55g |
| Gula (jumlah) | 32g |
| Semula jadi | 4.0g |
| Ditambah | 28g |
| Serat | 1.5g |
| Larut | 0.5g |
| Tidak larut | 1g |
| Protein | 6g |
| Lemak | 12g |
| Tepu | 6g |
| Tidak tepu | 5g |
| Natrium | 220mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Doh Kunafa?
Doh Kunafa mempunyai indeks glisemik 75, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI tinggi. Dengan beban glisemik 41 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Adakah Doh Kunafa sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Doh Kunafa mempunyai indeks glisemik tinggi (75). Penghidap rintangan insulin patut mengehadkan pengambilannya.
Bagaimana Doh Kunafa mempengaruhi gula darah?
Doh Kunafa mempunyai beban glisemik 41 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →