karamel garam laut
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
karamel garam laut mempunyai indeks glisemik 60, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 42 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Berbanding sweets lain, karamel garam laut berada pada kedudukan di atas purata dalam indeks glisemik.
karamel garam laut sesuai dalam kuantiti sederhana untuk mereka yang memantau paras gula.
Skor Logi: 1.5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Mengandungi beberapa lemak tak tepu
- ✓ Kandungan protein rendah mengurangkan lonjakan insulin
- ✗ Kandungan gula yang sangat tinggi
- ✗ Beban glisemik yang sangat tinggi
- ✗ Tiada serat
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 420 kcal |
| Karbohidrat | 70g |
| Gula (jumlah) | 65g |
| Semula jadi | 5.0g |
| Ditambah | 60g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 1g |
| Lemak | 15g |
| Tepu | 9g |
| Tidak tepu | 5g |
| Natrium | 600mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik karamel garam laut?
karamel garam laut mempunyai indeks glisemik 60, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 42 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Adakah karamel garam laut sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
karamel garam laut mempunyai indeks glisemik sederhana (60). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana karamel garam laut mempengaruhi gula darah?
karamel garam laut mempunyai beban glisemik 42 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →