Perisa rempah labu
GI tinggi
GL 3.2 setiap sudu teh biasa (5 g) · GL 63 setiap 100 g
- Kandungan lemak rendah
- Gula tambahan tinggi
Perisa rempah labu mempunyai indeks glisemik 70 (Tinggi). Satu sudu teh biasa (5 g) menambah beban glisemik sebanyak 3.2.
Dikemas kini 12 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Perisa rempah labu ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 380 kcal |
| Karbohidrat | 90 g |
| Gula (jumlah) | 80 g |
| Semula jadi | 5 g |
| Ditambah | 75 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 0.5 g |
| Lemak | 1 g |
| Tepu | 0.2 g |
| Tidak tepu | 0.8 g |
| Natrium | 100 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan lemak rendah
- Menambah perisa dengan jumlah kecil
- Gula tambahan tinggi
- Sangat diproses
- Indeks glisemik dan beban tinggi
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Perisa rempah labu?
Perisa rempah labu mempunyai indeks glisemik 70 (Tinggi). Satu sudu teh biasa (5 g) mempunyai beban glisemik 3.2; setiap 100 g beban glisemik ialah 63.
Adakah Perisa rempah labu sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Perisa rempah labu mempunyai indeks glisemik tinggi (70) dan menaikkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah ialah Rempah pai labu.
Bagaimana Perisa rempah labu mempengaruhi gula darah?
Perisa rempah labu mempunyai beban glisemik 63 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Semak Perisa rempah labu dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
