Perisa rempah labu
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Perisa rempah labu mempunyai indeks glisemik 70, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI tinggi. Dengan beban glisemik 63 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Berbanding sweets lain, Perisa rempah labu berada pada kedudukan antara yang tertinggi dalam indeks glisemik.
Perisa rempah labu boleh menyebabkan lonjakan gula darah cepat dan sebaiknya dimakan dalam bahagian kecil.
Skor Logi: 2/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan lemak rendah
- ✓ Menambah perisa dengan jumlah kecil
- ✗ Gula tambahan tinggi
- ✗ Sangat diproses
- ✗ Indeks glisemik dan beban tinggi
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 380 kcal |
| Karbohidrat | 90g |
| Gula (jumlah) | 80g |
| Semula jadi | 5.0g |
| Ditambah | 75g |
| Serat | 2g |
| Larut | 0.6g |
| Tidak larut | 1.4g |
| Protein | 0.5g |
| Lemak | 1g |
| Tepu | 0.2g |
| Tidak tepu | 0.8g |
| Natrium | 100mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Perisa rempah labu?
Perisa rempah labu mempunyai indeks glisemik 70, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI tinggi. Dengan beban glisemik 63 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Adakah Perisa rempah labu sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Perisa rempah labu mempunyai indeks glisemik tinggi (70). Penghidap rintangan insulin patut mengehadkan pengambilannya.
Bagaimana Perisa rempah labu mempengaruhi gula darah?
Perisa rempah labu mempunyai beban glisemik 63 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →