adunan pastri Denmark

GI 75 · TinggiGL 34 / 100 g2/10

GI tinggi

75 GI

GL 34 setiap 100 g

Skor Logi 2/10

Mengandungi sedikit protein
Beban glisemik dan indeks yang sangat tinggi

adunan pastri Denmark mempunyai indeks glisemik 75 (Tinggi).

Dikemas kini 5 Mac 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat

Sebagai ganti ini

Bar bijirin penuh
GL 30 setiap 100 g Contains more fiber, lower glycemic load, and less added sugar than Danish pastry.
Yogurt Greek dengan beri dan biji chia
GL 2 setiap 100 g Higher in protein, lower in sugar, and offers beneficial probiotics for blood sugar control.
Puding chia
GL 3 setiap 100 g Very low glycemic load, high fiber content, and healthy fats support stable blood sugar.

Logi · Urus rintangan insulin

Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak

adunan pastri Denmark ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.

Teruskan di web

Maklumat nutrisi (per 100g)

410

Kalori

45 g

Karbohidrat

7 g

Protein

22 g

Lemak

per 100g

Kalori	410 kcal
Karbohidrat	45 g
Gula (jumlah)	13 g
Semula jadi	3 g
Ditambah	10 g
Serat	1.5 g
Larut	0.5 g
Tidak larut	1 g
Protein	7 g
Lemak	22 g
Tepu	13 g
Tidak tepu	8 g
Natrium	370 mg

Tahap pemprosesan

90%

Sangat diproses

Mengapa skor ini?

Mengandungi sedikit protein
Menyediakan sejumlah kecil serat
Beban glisemik dan indeks yang sangat tinggi
Tinggi lemak tepu dan gula tambahan
Sangat diproses

Alergen

Mengandungi: glutensusu

Mungkin mengandungi: telur

Resipi GI rendah di Logi Food Coach

Soalan Lazim

Apakah indeks glisemik adunan pastri Denmark?

adunan pastri Denmark mempunyai indeks glisemik 75 (Tinggi) dan beban glisemik 34 setiap 100 g.

Adakah adunan pastri Denmark sesuai untuk penghidap rintangan insulin?

adunan pastri Denmark mempunyai indeks glisemik tinggi (75) dan menaikkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah ialah Bar bijirin penuh.

Bagaimana adunan pastri Denmark mempengaruhi gula darah?

adunan pastri Denmark mempunyai beban glisemik 34 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.

Semak adunan pastri Denmark dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.