Sereal Fruity Pebbles
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Sereal Fruity Pebbles mempunyai indeks glisemik 82, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI tinggi. Dengan beban glisemik 73 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Berbanding sweets lain, Sereal Fruity Pebbles berada pada kedudukan antara yang tertinggi dalam indeks glisemik.
Sereal Fruity Pebbles boleh menyebabkan lonjakan gula darah cepat dan sebaiknya dimakan dalam bahagian kecil.
Skor Logi: 1/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan lemak rendah
- ✓ Diperkuat dengan beberapa vitamin
- ✗ Gula tambahan sangat tinggi
- ✗ Sangat diproses
- ✗ Indeks glisemik dan beban tinggi
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 392 kcal |
| Karbohidrat | 89g |
| Gula (jumlah) | 39g |
| Semula jadi | 3.0g |
| Ditambah | 36g |
| Serat | 0.5g |
| Larut | 0.2g |
| Tidak larut | 0.4g |
| Protein | 3g |
| Lemak | 1.3g |
| Tepu | 0.3g |
| Tidak tepu | 1g |
| Natrium | 350mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Sereal Fruity Pebbles?
Sereal Fruity Pebbles mempunyai indeks glisemik 82, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI tinggi. Dengan beban glisemik 73 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Adakah Sereal Fruity Pebbles sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Sereal Fruity Pebbles mempunyai indeks glisemik tinggi (82). Penghidap rintangan insulin patut mengehadkan pengambilannya.
Bagaimana Sereal Fruity Pebbles mempengaruhi gula darah?
Sereal Fruity Pebbles mempunyai beban glisemik 73 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →