Perisa kuki dan krim
GI tinggi
GL 80 setiap 100 g
- Kandungan lemak rendah
- Indeks glisemik sangat tinggi
Perisa kuki dan krim mempunyai indeks glisemik 85 (Tinggi).
Dikemas kini 16 Jan 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Perisa kuki dan krim ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 380 kcal |
| Karbohidrat | 95 g |
| Gula (jumlah) | 90 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 90 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Lemak | 0 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0 g |
| Natrium | 50 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan lemak rendah
- Tiada lemak tepu
- Indeks glisemik sangat tinggi
- Kandungan gula sangat tinggi
- Kekurangan serat dan protein
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Perisa kuki dan krim?
Perisa kuki dan krim mempunyai indeks glisemik 85 (Tinggi) dan beban glisemik 80 setiap 100 g.
Adakah Perisa kuki dan krim sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Perisa kuki dan krim mempunyai indeks glisemik tinggi (85) dan menaikkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah ialah Kayu manis Ceylon.
Bagaimana Perisa kuki dan krim mempengaruhi gula darah?
Perisa kuki dan krim mempunyai beban glisemik 80 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Semak Perisa kuki dan krim dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
