Molase delima (tiada gula tambahan)
GI sederhana
GL 5.1 setiap sudu besar biasa (15 g) · GL 34 setiap 100 g
- Tiada gula tambahan
- Gula semula jadi sangat tinggi
Molase delima (tiada gula tambahan) mempunyai indeks glisemik 55, sama seperti molase delima biasa (55). Satu sudu besar biasa (15 g) menambah beban glisemik sebanyak 5.1.
Dikemas kini 4 Nov 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
Bentuk molase delima
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Molase delima (tiada gula tambahan) ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 250 kcal |
| Karbohidrat | 62 g |
| Gula (jumlah) | 60 g |
| Semula jadi | 60 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 1 g |
| Larut | 0.3 g |
| Tidak larut | 0.7 g |
| Protein | 1 g |
| Lemak | 0.5 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0.5 g |
| Natrium | 10 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Tiada gula tambahan
- Mengandungi beberapa antioksidan
- Gula semula jadi sangat tinggi
- Beban glisemik sangat tinggi
- Serat rendah
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Molase delima (tiada gula tambahan)?
Molase delima (tiada gula tambahan) mempunyai indeks glisemik 55 (Sederhana). Satu sudu besar biasa (15 g) mempunyai beban glisemik 5.1; setiap 100 g beban glisemik ialah 34.
Adakah Molase delima (tiada gula tambahan) sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Molase delima (tiada gula tambahan) mempunyai indeks glisemik sederhana (55). Sesuai diambil secara sederhana, sebaiknya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah ialah Biji delima.
Bentuk molase delima yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Molase delima (tiada gula tambahan) mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk molase delima dalam pangkalan data ini (34 setiap 100 g).
Semak Molase delima (tiada gula tambahan) dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
