molase delima
GI sederhana
GL 34 setiap 100 g
- Contains antioxidants
- High sugar content
molase delima mempunyai indeks glisemik 55 (Sederhana).
Dikemas kini 24 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 6 setiap 100 g Pengurangan ini menawarkan konsistensi sirap yang serupa untuk glazur dan kuah salad tetapi dengan GL yang jauh lebih rendah (6 berbanding 34), yang membawa kepada kesan gula darah yang jauh lebih kecil.
Reduksi balsamik - Sumac tanahGL 13 setiap 100 g Sumac memberikan profil rasa masam yang menjadi ciri khas molase delima dengan beban glisemik yang jauh lebih rendah (13 berbanding 34), menjadikannya pilihan yang sangat baik untuk menyedapkan hidangan tanpa lonjakan gula.
Bentuk molase delima
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
molase delima ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 250 kcal |
| Karbohidrat | 62 g |
| Gula (jumlah) | 60 g |
| Semula jadi | 60 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 1.5 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1 g |
| Protein | 1 g |
| Lemak | 0.2 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0.2 g |
| Natrium | 20 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Contains antioxidants
- Low in fat
- High sugar content
- High glycemic load
- Processed product
Resipi dengan molase delima
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik molase delima?
molase delima mempunyai indeks glisemik 55 (Sederhana) dan beban glisemik 34 setiap 100 g.
Adakah molase delima sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
molase delima mempunyai indeks glisemik sederhana (55). Sesuai diambil secara sederhana, sebaiknya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah ialah Reduksi balsamik.
Bentuk molase delima yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
molase delima mempunyai beban glisemik terendah antara semua bentuk molase delima dalam pangkalan data ini (34 setiap 100 g).
Semak molase delima dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
