Croissant mentega bakeri

GI 67 · SederhanaGL 36 / keping2/10

GI sederhana

67 GI

GL 36 setiap keping biasa (120 g) · GL 30 setiap 100 g

Skor Logi 2/10

Sumber protein
Beban dan indeks glisemik tinggi

Croissant mentega bakeri mempunyai indeks glisemik 67 (Sederhana). Satu keping biasa (120 g) menambah beban glisemik sebanyak 36.

Dikemas kini 21 Dis 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat

Sebagai ganti ini

roti rangup rai bijirin penuh
GL 29.3 setiap 100 g Lower glycemic load and higher fiber make it better for blood sugar management.
Muffin lobak merah tepung badam (tiada gula tambahan)
GL 8 setiap 100 g Lower in carbohydrates and higher in protein and healthy fats, reducing glycemic impact.
Yogurt Greek dengan beri dan biji chia
GL 2 setiap 100 g High in protein, probiotics, and fiber, with a much lower glycemic impact and no added sugars.

Logi · Urus rintangan insulin

Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak

Croissant mentega bakeri ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.

Teruskan di web

Maklumat nutrisi (per 100g)

406

Kalori

45 g

Karbohidrat

8 g

Protein

22 g

Lemak

per 100g

Kalori	406 kcal
Karbohidrat	45 g
Gula (jumlah)	8 g
Semula jadi	2 g
Ditambah	6 g
Serat	2.4 g
Larut	0.7 g
Tidak larut	1.7 g
Protein	8 g
Lemak	22 g
Tepu	13 g
Tidak tepu	7 g
Natrium	370 mg

Tahap pemprosesan

85%

Sangat diproses

Mengapa skor ini?

Sumber protein
Mengandungi sedikit serat
Beban dan indeks glisemik tinggi
Tinggi lemak tepu
Tinggi gula tambahan

Alergen

Mengandungi: glutensusutelur

Resipi GI rendah di Logi Food Coach

Soalan Lazim

Apakah indeks glisemik Croissant mentega bakeri?

Croissant mentega bakeri mempunyai indeks glisemik 67 (Sederhana). Satu keping biasa (120 g) mempunyai beban glisemik 36; setiap 100 g beban glisemik ialah 30.

Adakah Croissant mentega bakeri sesuai untuk penghidap rintangan insulin?

Croissant mentega bakeri mempunyai indeks glisemik sederhana (67). Sesuai diambil secara sederhana, sebaiknya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah ialah roti rangup rai bijirin penuh.

Bagaimana Croissant mentega bakeri mempengaruhi gula darah?

Croissant mentega bakeri mempunyai beban glisemik 30 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.

Semak Croissant mentega bakeri dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.