Ekstrak malt
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Ekstrak malt mempunyai indeks glisemik 105, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI tinggi. Dengan beban glisemik 79 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Berbanding sweets lain, Ekstrak malt berada pada kedudukan antara yang tertinggi dalam indeks glisemik.
Ekstrak malt boleh menyebabkan lonjakan gula darah cepat dan sebaiknya dimakan dalam bahagian kecil.
Skor Logi: 1/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan lemak rendah
- ✓ Mengandungi sedikit serat
- ✗ Indeks glisemik dan beban yang sangat tinggi
- ✗ Gula tambahan yang sangat tinggi
- ✗ Sangat diproses
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 320 kcal |
| Karbohidrat | 75g |
| Gula (jumlah) | 60g |
| Semula jadi | 0.0g |
| Ditambah | 60g |
| Serat | 2g |
| Larut | 0.6g |
| Tidak larut | 1.4g |
| Protein | 5g |
| Lemak | 0.5g |
| Tepu | 0.1g |
| Tidak tepu | 0.4g |
| Natrium | 40mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Ekstrak malt?
Ekstrak malt mempunyai indeks glisemik 105, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI tinggi. Dengan beban glisemik 79 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Adakah Ekstrak malt sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Ekstrak malt mempunyai indeks glisemik tinggi (105). Penghidap rintangan insulin patut mengehadkan pengambilannya.
Bagaimana Ekstrak malt mempengaruhi gula darah?
Ekstrak malt mempunyai beban glisemik 79 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →