Biskut trigrain
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Biskut trigrain mempunyai indeks glisemik 65, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 44 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Berbanding sweets lain, Biskut trigrain berada pada kedudukan di atas purata dalam indeks glisemik.
Biskut trigrain sesuai dalam kuantiti sederhana untuk mereka yang memantau paras gula.
Skor Logi: 4/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Mengandungi bijirin penuh
- ✓ Menyediakan serat pemakanan
- ✗ Kandungan gula tambahan tinggi
- ✗ Beban glisemik tinggi
- ✗ Bahan diproses
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 450 kcal |
| Karbohidrat | 68g |
| Gula (jumlah) | 18g |
| Semula jadi | 6.0g |
| Ditambah | 12g |
| Serat | 4g |
| Larut | 1.2g |
| Tidak larut | 2.8g |
| Protein | 7g |
| Lemak | 16g |
| Tepu | 6g |
| Tidak tepu | 8g |
| Natrium | 350mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Biskut trigrain?
Biskut trigrain mempunyai indeks glisemik 65, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 44 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Adakah Biskut trigrain sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Biskut trigrain mempunyai indeks glisemik sederhana (65). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana Biskut trigrain mempengaruhi gula darah?
Biskut trigrain mempunyai beban glisemik 44 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →