Biskut almond biscotti
GI sederhana
GL 50.4 setiap keping biasa (120 g) · GL 42 setiap 100 g
- Mengandungi lemak tak tepu
- Beban glisemik dan indeks tinggi
Biskut almond biscotti mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana). Satu keping biasa (120 g) menambah beban glisemik sebanyak 50.4.
Dikemas kini 24 Feb 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 2 setiap 100 g Lower in sugar and glycemic load, with higher fiber due to oats and no added refined sugar.
Biskut daripada tepung badam dan pemanis semula jadi (stevia/erythritol) - GL 7 setiap 100 g Chickpea flour is lower in glycemic load and higher in protein and fiber, making it better for insulin resistance.
Doh biskut berasaskan kacang kuda (dengan mentega kacang, stevia/buah sami) - GL 20 setiap 100 g Much lower glycemic impact and higher in healthy fats, fiber, and micronutrients compared to traditional almond cookies.
Bar kacang mentah, biji, dan kurma (tiada gula tambahan)
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Biskut almond biscotti ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 430 kcal |
| Karbohidrat | 65 g |
| Gula (jumlah) | 28 g |
| Semula jadi | 8 g |
| Ditambah | 20 g |
| Serat | 3 g |
| Larut | 0.9 g |
| Tidak larut | 2.1 g |
| Protein | 9 g |
| Lemak | 15 g |
| Tepu | 2.5 g |
| Tidak tepu | 11 g |
| Natrium | 180 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandungi lemak tak tepu
- Kandungan protein sederhana
- Mengandungi serat
- Beban glisemik dan indeks tinggi
- Kandungan gula tambahan tinggi
- Tinggi karbohidrat yang diproses
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Biskut almond biscotti?
Biskut almond biscotti mempunyai indeks glisemik 65 (Sederhana). Satu keping biasa (120 g) mempunyai beban glisemik 50.4; setiap 100 g beban glisemik ialah 42.
Adakah Biskut almond biscotti sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Biskut almond biscotti mempunyai indeks glisemik sederhana (65). Sesuai diambil secara sederhana, sebaiknya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah ialah Biskut daripada tepung badam dan pemanis semula jadi (stevia/erythritol).
Bagaimana Biskut almond biscotti mempengaruhi gula darah?
Biskut almond biscotti mempunyai beban glisemik 42 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Semak Biskut almond biscotti dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
