Laddu bijan
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Laddu bijan mempunyai indeks glisemik 50, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 28 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Berbanding sweets lain, Laddu bijan berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Laddu bijan adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 4/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan serat yang baik
- ✓ Mengandungi lemak tak tepu yang sihat
- ✓ Protein sederhana
- ✗ Gula tambahan tinggi
- ✗ Beban glisemik tinggi
- ✗ Ketumpatan kalori tinggi
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 450 kcal |
| Karbohidrat | 55g |
| Gula (jumlah) | 40g |
| Semula jadi | 10.0g |
| Ditambah | 30g |
| Serat | 6g |
| Larut | 1.8g |
| Tidak larut | 4.2g |
| Protein | 10g |
| Lemak | 20g |
| Tepu | 4g |
| Tidak tepu | 16g |
| Natrium | 10mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Laddu bijan?
Laddu bijan mempunyai indeks glisemik 50, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 28 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Adakah Laddu bijan sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Laddu bijan mempunyai indeks glisemik rendah (50), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Laddu bijan mempengaruhi gula darah?
Laddu bijan mempunyai beban glisemik 28 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →