Laddu bijan
GI rendah
GL 33.6 setiap keping biasa (120 g) · GL 28 setiap 100 g
- Kandungan serat yang baik
- Gula tambahan tinggi
Laddu bijan mempunyai indeks glisemik 50 (Rendah). Satu keping biasa (120 g) menambah beban glisemik sebanyak 33.6.
Dikemas kini 17 Jan 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 20 setiap 100 g These have no added sugars, lower glycemic load, and higher fiber, making them more suitable for insulin resistance.
Bola tenaga (kacang, biji, kurma, tanpa gula tambahan) - GL 17.4 setiap 100 g Lower in sugar and glycemic load, higher in protein and fiber, which helps manage insulin resistance.
Snek kacang kuda panggang
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Laddu bijan ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 450 kcal |
| Karbohidrat | 55 g |
| Gula (jumlah) | 40 g |
| Semula jadi | 10 g |
| Ditambah | 30 g |
| Serat | 6 g |
| Larut | 1.8 g |
| Tidak larut | 4.2 g |
| Protein | 10 g |
| Lemak | 20 g |
| Tepu | 4 g |
| Tidak tepu | 16 g |
| Natrium | 10 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat yang baik
- Mengandungi lemak tak tepu yang sihat
- Protein sederhana
- Gula tambahan tinggi
- Beban glisemik tinggi
- Ketumpatan kalori tinggi
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Laddu bijan?
Laddu bijan mempunyai indeks glisemik 50 (Rendah). Satu keping biasa (120 g) mempunyai beban glisemik 33.6; setiap 100 g beban glisemik ialah 28.
Adakah Laddu bijan sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Laddu bijan mempunyai indeks glisemik rendah (50), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Laddu bijan mempengaruhi gula darah?
Laddu bijan mempunyai beban glisemik 28 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Semak Laddu bijan dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
