gula-gula Haribo
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
gula-gula Haribo mempunyai indeks glisemik 80, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI tinggi. Dengan beban glisemik 62 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Berbanding sweets lain, gula-gula Haribo berada pada kedudukan antara yang tertinggi dalam indeks glisemik.
gula-gula Haribo boleh menyebabkan lonjakan gula darah cepat dan sebaiknya dimakan dalam bahagian kecil.
Skor Logi: 1/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan lemak rendah
- ✓ Mengandungi sedikit protein dari gelatin
- ✗ Kandungan gula sangat tinggi
- ✗ Sangat diproses
- ✗ Indeks dan beban glisemik tinggi
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 343 kcal |
| Karbohidrat | 77g |
| Gula (jumlah) | 46g |
| Semula jadi | 0.0g |
| Ditambah | 46g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 6.9g |
| Lemak | 0.5g |
| Tepu | 0.1g |
| Tidak tepu | 0.4g |
| Natrium | 70mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik gula-gula Haribo?
gula-gula Haribo mempunyai indeks glisemik 80, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI tinggi. Dengan beban glisemik 62 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Adakah gula-gula Haribo sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
gula-gula Haribo mempunyai indeks glisemik tinggi (80). Penghidap rintangan insulin patut mengehadkan pengambilannya.
Bagaimana gula-gula Haribo mempengaruhi gula darah?
gula-gula Haribo mempunyai beban glisemik 62 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →