Krim bukan tenusu
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Krim bukan tenusu mempunyai indeks glisemik 60, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 36 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Berbanding other lain, Krim bukan tenusu berada pada kedudukan di atas purata dalam indeks glisemik.
Krim bukan tenusu sesuai dalam kuantiti sederhana untuk mereka yang memantau paras gula.
Skor Logi: 2/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Pilihan tanpa tenusu
- ✓ Mudah untuk kopi/teh
- ✗ Sangat tinggi gula tambahan
- ✗ Sangat tinggi lemak tepu
- ✗ Beban glisemik tinggi
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 500 kcal |
| Karbohidrat | 60g |
| Gula (jumlah) | 30g |
| Semula jadi | 2.0g |
| Ditambah | 28g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 1g |
| Lemak | 28g |
| Tepu | 24g |
| Tidak tepu | 4g |
| Natrium | 400mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Krim bukan tenusu?
Krim bukan tenusu mempunyai indeks glisemik 60, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 36 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Adakah Krim bukan tenusu sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Krim bukan tenusu mempunyai indeks glisemik sederhana (60). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana Krim bukan tenusu mempengaruhi gula darah?
Krim bukan tenusu mempunyai beban glisemik 36 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →