Krim vanila
GI rendah
GL 0 setiap sudu besar biasa (15 g) · GL 0.3 setiap 100 g
- Beban glisemik dan indeks yang sangat rendah
- Mengandungi lemak tepu
Krim vanila mempunyai indeks glisemik 10, lebih rendah daripada Krimer susu klasik biasa (60). Satu sudu besar biasa (15 g) menambah beban glisemik sebanyak 0.
Dikemas kini 20 Okt 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 5 setiap 100 g Whole cashews provide more fiber and nutrients, with natural vanilla flavor and no artificial additives.
krim vanila tanpa tenusu (makanan penuh) - GL 1 setiap 100 g Contains more protein and probiotics, with no added artificial sweeteners or saturated fats.
Yogurt vanila tinggi protein rendah gula
Bentuk Krimer susu klasik
- GI 60 · GL 15 setiap 100 g
Krimer susu klasik - GI 10 · GL 0.2 setiap 100 g jenama: chobanisugar free
Chobani krimer tanpa gula - GI 10 · GL 0.2 setiap 100 g sugar free
Krimer susu tanpa gula - GI 60 · GL 8 setiap 100 g jenama: oat_planet
Pemanis krim berasaskan tumbuhan oat - GI 35 · GL 13 setiap 100 g plant based
Krimer berasaskan tumbuhan - GI 60 · GL 15 setiap 100 g mintchocolate
Krim peppermint mocha - GI 60 · GL 15 setiap 100 g flavored
Krim perisa - +5 lagi
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Krim vanila ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 60 kcal |
| Karbohidrat | 3 g |
| Gula (jumlah) | 0.5 g |
| Semula jadi | 0.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0.5 g |
| Lemak | 5 g |
| Tepu | 3.5 g |
| Tidak tepu | 1.5 g |
| Natrium | 80 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glisemik dan indeks yang sangat rendah
- Tiada gula tambahan
- Rendah kalori
- Mengandungi lemak tepu
- Kemungkinan mengandungi agen perisa yang diproses tinggi
- Rendah protein dan serat
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Krim vanila?
Krim vanila mempunyai indeks glisemik 10 (Rendah). Satu sudu besar biasa (15 g) mempunyai beban glisemik 0; setiap 100 g beban glisemik ialah 0.3.
Adakah Krim vanila sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Krim vanila mempunyai indeks glisemik rendah (10), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Krimer susu klasik yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Krimer susu klasik dalam pangkalan data ini, Chobani krimer tanpa gula mempunyai beban glisemik terendah (0.2 setiap 100 g).
Semak Krim vanila dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
