krim vanila tanpa tenusu (makanan penuh)
GI rendah
GL 0.8 setiap sudu besar biasa (15 g) · GL 5 setiap 100 g
- Tiada gula tambahan
- Lemak tepu sederhana
krim vanila tanpa tenusu (makanan penuh) mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah). Satu sudu besar biasa (15 g) menambah beban glisemik sebanyak 0.8.
Dikemas kini 20 Okt 2025 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk berkaitan
- Susu gajusGI 5 · GL 0.1 setiap 100 g sugar freewith erythritol
- GI 20 · GL 2 setiap 100 g sauce
Sos kacang mete tanpa tenusu - Gajus rendam kisar dengan sirap perisa mapel tanpa gulaGI 20 · GL 3 setiap 100 g with maple syrup substitute
- Krim gajusGI 25 · GL 3 setiap 100 g mascarpone alternative
- Krim gajus dengan kunyitGI 25 · GL 7 setiap 100 g turmeric
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
krim vanila tanpa tenusu (makanan penuh) ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 220 kcal |
| Karbohidrat | 15 g |
| Gula (jumlah) | 6 g |
| Semula jadi | 6 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 3 g |
| Lemak | 16 g |
| Tepu | 8 g |
| Tidak tepu | 8 g |
| Natrium | 10 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Tiada gula tambahan
- Bahan makanan penuh
- Mengandungi lemak sihat
- Lemak tepu sederhana
- Ketumpatan kalori sederhana
- Kandungan protein rendah
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik krim vanila tanpa tenusu (makanan penuh)?
krim vanila tanpa tenusu (makanan penuh) mempunyai indeks glisemik 35 (Rendah). Satu sudu besar biasa (15 g) mempunyai beban glisemik 0.8; setiap 100 g beban glisemik ialah 5.
Adakah krim vanila tanpa tenusu (makanan penuh) sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
krim vanila tanpa tenusu (makanan penuh) mempunyai indeks glisemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana krim vanila tanpa tenusu (makanan penuh) mempengaruhi gula darah?
krim vanila tanpa tenusu (makanan penuh) mempunyai beban glisemik 5 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Semak krim vanila tanpa tenusu (makanan penuh) dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
