Gajus rendam kisar dengan sirap perisa mapel tanpa gula
GI rendah
GL 3 setiap 100 g
- Beban glisemik rendah
- Pemprosesan sederhana
Gajus rendam kisar dengan sirap perisa mapel tanpa gula mempunyai indeks glisemik 20 (Rendah).
Dikemas kini 3 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk berkaitan
- Susu gajusGI 5 · GL 0.1 setiap 100 g sugar freewith erythritol
- GI 20 · GL 2 setiap 100 g sauce
Sos kacang mete tanpa tenusu - Krim gajusGI 25 · GL 3 setiap 100 g mascarpone alternative
- GI 35 · GL 5 setiap 100 g vanilla
krim vanila tanpa tenusu (makanan penuh) - Krim gajus dengan kunyitGI 25 · GL 7 setiap 100 g turmeric
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Gajus rendam kisar dengan sirap perisa mapel tanpa gula ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 220 kcal |
| Karbohidrat | 15 g |
| Gula (jumlah) | 1 g |
| Semula jadi | 1 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 2.5 g |
| Larut | 0.8 g |
| Tidak larut | 1.7 g |
| Protein | 5 g |
| Lemak | 15 g |
| Tepu | 2.5 g |
| Tidak tepu | 12 g |
| Natrium | 30 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glisemik rendah
- Mengandungi lemak tak tepu yang sihat
- Alternatif tanpa tenusu
- Pemprosesan sederhana
- Kandungan serat rendah
- Mengandungi perisa sirap diproses
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Gajus rendam kisar dengan sirap perisa mapel tanpa gula?
Gajus rendam kisar dengan sirap perisa mapel tanpa gula mempunyai indeks glisemik 20 (Rendah) dan beban glisemik 3 setiap 100 g.
Adakah Gajus rendam kisar dengan sirap perisa mapel tanpa gula sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Gajus rendam kisar dengan sirap perisa mapel tanpa gula mempunyai indeks glisemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Gajus rendam kisar dengan sirap perisa mapel tanpa gula mempengaruhi gula darah?
Gajus rendam kisar dengan sirap perisa mapel tanpa gula mempunyai beban glisemik 3 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Semak Gajus rendam kisar dengan sirap perisa mapel tanpa gula dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
