Krim gajus dengan kunyit
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Krim gajus dengan kunyit mempunyai indeks glisemik 25, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 7 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Berbanding nuts lain, Krim gajus dengan kunyit berada pada kedudukan antara yang terendah dalam indeks glisemik.
Krim gajus dengan kunyit adalah pilihan baik untuk mereka yang mengurus gula darah, rintangan insulin atau mengikut diet GI rendah.
Skor Logi: 7/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Sumber lemak tak tepu yang sihat
- ✓ Sifat anti-radang kunyit
- ✓ Indeks glisemik rendah
- ✗ Kandungan lemak tepu sederhana
- ✗ Kandungan kalori agak tinggi
- ✗ Kandungan serat rendah
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 570 kcal |
| Karbohidrat | 27g |
| Gula (jumlah) | 5g |
| Semula jadi | 5.0g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 3g |
| Larut | 0.9g |
| Tidak larut | 2.1g |
| Protein | 15g |
| Lemak | 46g |
| Tepu | 9g |
| Tidak tepu | 37g |
| Natrium | 10mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Krim gajus dengan kunyit?
Krim gajus dengan kunyit mempunyai indeks glisemik 25, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI rendah. Dengan beban glisemik 7 per 100g, ia memberi kesan minimum pada gula darah.
Adakah Krim gajus dengan kunyit sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Krim gajus dengan kunyit mempunyai indeks glisemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Krim gajus dengan kunyit mempengaruhi gula darah?
Krim gajus dengan kunyit mempunyai beban glisemik 7 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →