Krim gajus dengan kunyit
GI rendah
GL 7 setiap 100 g
- Sumber lemak tak tepu yang sihat
- Kandungan lemak tepu sederhana
Krim gajus dengan kunyit mempunyai indeks glisemik 25 (Rendah).
Dikemas kini 31 Mac 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk berkaitan
- Susu gajusGI 5 · GL 0.1 setiap 100 g sugar freewith erythritol
- GI 20 · GL 2 setiap 100 g sauce
Sos kacang mete tanpa tenusu - Gajus rendam kisar dengan sirap perisa mapel tanpa gulaGI 20 · GL 3 setiap 100 g with maple syrup substitute
- Krim gajusGI 25 · GL 3 setiap 100 g mascarpone alternative
- GI 35 · GL 5 setiap 100 g vanilla
krim vanila tanpa tenusu (makanan penuh)
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Krim gajus dengan kunyit ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 570 kcal |
| Karbohidrat | 27 g |
| Gula (jumlah) | 5 g |
| Semula jadi | 5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 3 g |
| Larut | 0.9 g |
| Tidak larut | 2.1 g |
| Protein | 15 g |
| Lemak | 46 g |
| Tepu | 9 g |
| Tidak tepu | 37 g |
| Natrium | 10 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Sumber lemak tak tepu yang sihat
- Sifat anti-radang kunyit
- Indeks glisemik rendah
- Kandungan lemak tepu sederhana
- Kandungan kalori agak tinggi
- Kandungan serat rendah
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Krim gajus dengan kunyit?
Krim gajus dengan kunyit mempunyai indeks glisemik 25 (Rendah) dan beban glisemik 7 setiap 100 g.
Adakah Krim gajus dengan kunyit sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Krim gajus dengan kunyit mempunyai indeks glisemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Krim gajus dengan kunyit mempengaruhi gula darah?
Krim gajus dengan kunyit mempunyai beban glisemik 7 per 100g, menunjukkan kesan minimum pada paras gula darah.
Semak Krim gajus dengan kunyit dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
