Madu Manuka
GI rendah
GL 6.6 setiap sudu besar biasa (15 g) · GL 44 setiap 100 g
- Sifat antibakteria semula jadi
- Kandungan gula tinggi
Madu Manuka mempunyai indeks glisemik 54, lebih rendah daripada Madu bunga biasa (58). Satu sudu besar biasa (15 g) menambah beban glisemik sebanyak 6.6.
Dikemas kini 13 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- tiada GI Allulose memberikan profil kemanisan yang serupa dengan madu dengan GI 0 dan GL 0, mencegah lonjakan gula darah yang ketara yang disebabkan oleh GL madu Manuka sebanyak 44.
Allulose - tiada GI Ekstrak buah monk adalah pemanis sifar-glisemik yang membolehkan anda mencapai kemanisan tanpa kesan metabolik daripada kandungan gula madu yang tinggi.
Pemanis buah monk (ekstrak tulen) - tiada GI Stevia adalah alternatif yang kuat dan sifar kalori yang menghapuskan beban glisemik yang dikaitkan dengan madu, menjadikannya pilihan yang jauh lebih selamat untuk pengurusan gula darah.
Ekstrak tulen stevia
Bentuk Madu bunga
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Madu Manuka ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 335 kcal |
| Karbohidrat | 82.1 g |
| Gula (jumlah) | 82.1 g |
| Semula jadi | 82.1 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0.2 g |
| Larut | 0.1 g |
| Tidak larut | 0.1 g |
| Protein | 0.3 g |
| Lemak | 0 g |
| Tepu | 0 g |
| Tidak tepu | 0 g |
| Natrium | 12 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Sifat antibakteria semula jadi
- Tiada gula tambahan
- Kandungan gula tinggi
- Beban glisemik tinggi
- Serat dan protein rendah
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Madu Manuka?
Madu Manuka mempunyai indeks glisemik 54 (Rendah). Satu sudu besar biasa (15 g) mempunyai beban glisemik 6.6; setiap 100 g beban glisemik ialah 44.
Adakah Madu Manuka sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Madu Manuka mempunyai indeks glisemik rendah (54), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bentuk Madu bunga yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Madu bunga dalam pangkalan data ini, Madu akasia mempunyai beban glisemik terendah (26 setiap 100 g).
Semak Madu Manuka dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
