waffle cip coklat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
waffle cip coklat mempunyai indeks glisemik 65, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 21 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Berbanding grains lain, waffle cip coklat berada pada kedudukan di atas purata dalam indeks glisemik.
waffle cip coklat sesuai dalam kuantiti sederhana untuk mereka yang memantau paras gula.
Skor Logi: 4/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan protein tinggi
- ✓ Mengandungi sedikit serat
- ✗ Beban glisemik sederhana-tinggi
- ✗ Gula tambahan tinggi
- ✗ Bahan yang diproses
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 260 kcal |
| Karbohidrat | 32g |
| Gula (jumlah) | 8g |
| Semula jadi | 2.0g |
| Ditambah | 6g |
| Serat | 3g |
| Larut | 0.9g |
| Tidak larut | 2.1g |
| Protein | 14g |
| Lemak | 8g |
| Tepu | 3g |
| Tidak tepu | 5g |
| Natrium | 420mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik waffle cip coklat?
waffle cip coklat mempunyai indeks glisemik 65, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 21 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Adakah waffle cip coklat sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
waffle cip coklat mempunyai indeks glisemik sederhana (65). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana waffle cip coklat mempengaruhi gula darah?
waffle cip coklat mempunyai beban glisemik 21 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →