Isi truffle
GI rendah
GL 33.6 setiap keping biasa (120 g) · GL 28 setiap 100 g
- Mengandungi serat
- Kandungan gula tinggi
Isi truffle mempunyai indeks glisemik 50 (Rendah). Satu keping biasa (120 g) menambah beban glisemik sebanyak 33.6.
Dikemas kini 12 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
- GL 1 setiap 100 g Mousse ini menawarkan tekstur yang kaya dan berkrim seperti inti truffle tetapi dengan GL yang jauh lebih rendah iaitu 1, sekali gus meminimumkan kesan terhadap gula darah anda.
Mousse coklat avokado (dengan buah monk) - Sapuan badam buatan sendiri dengan koko dan eritritolGL 1 setiap 100 g Sapuan ini memberikan rasa coklat yang mendalam dengan GL minimum 1, menjadikannya alternatif yang jauh lebih mesra gula darah berbanding inti truffle tradisional.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Isi truffle ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 450 kcal |
| Karbohidrat | 55 g |
| Gula (jumlah) | 45 g |
| Semula jadi | 5 g |
| Ditambah | 40 g |
| Serat | 3 g |
| Larut | 0.9 g |
| Tidak larut | 2.1 g |
| Protein | 3 g |
| Lemak | 25 g |
| Tepu | 15 g |
| Tidak tepu | 8 g |
| Natrium | 40 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandungi serat
- Memberi tenaga segera
- Kandungan gula tinggi
- Lemak tepu tinggi
- Sangat diproses
Alergen
Tiada alergen EU-14 disenaraikan
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Isi truffle?
Isi truffle mempunyai indeks glisemik 50 (Rendah). Satu keping biasa (120 g) mempunyai beban glisemik 33.6; setiap 100 g beban glisemik ialah 28.
Adakah Isi truffle sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Isi truffle mempunyai indeks glisemik rendah (50), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana Isi truffle mempengaruhi gula darah?
Isi truffle mempunyai beban glisemik 28 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Semak Isi truffle dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
