Bijirin Weet-bix
GI sederhana
GL 46 setiap 100 g
- Kandungan serat tinggi
- Indeks glisemik sederhana
Bijirin Weet-bix mempunyai indeks glisemik 69 (Sederhana).
Dikemas kini 12 Jul 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Sebagai ganti ini
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Bijirin Weet-bix ialah salah satu daripada 11,117 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 360 kcal |
| Karbohidrat | 67 g |
| Gula (jumlah) | 3.3 g |
| Semula jadi | 3.3 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 10 g |
| Larut | 3 g |
| Tidak larut | 7 g |
| Protein | 12 g |
| Lemak | 1.4 g |
| Tepu | 0.3 g |
| Tidak tepu | 1.1 g |
| Natrium | 270 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat tinggi
- Rendah gula tambahan
- Sumber protein tumbuhan
- Indeks glisemik sederhana
- Produk bijirin yang diproses
- Mengandungi natrium tambahan
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Bijirin Weet-bix?
Bijirin Weet-bix mempunyai indeks glisemik 69 (Sederhana) dan beban glisemik 46 setiap 100 g.
Adakah Bijirin Weet-bix sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Bijirin Weet-bix mempunyai indeks glisemik sederhana (69). Sesuai diambil secara sederhana, sebaiknya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah ialah Yogurt Greek dengan biji chia.
Bagaimana Bijirin Weet-bix mempengaruhi gula darah?
Bijirin Weet-bix mempunyai beban glisemik 46 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Semak Bijirin Weet-bix dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
