Roti hot dog Brioche
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Roti hot dog Brioche mempunyai indeks glisemik 70, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI tinggi. Dengan beban glisemik 36 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Berbanding grains lain, Roti hot dog Brioche berada pada kedudukan antara yang tertinggi dalam indeks glisemik.
Roti hot dog Brioche boleh menyebabkan lonjakan gula darah cepat dan sebaiknya dimakan dalam bahagian kecil.
Skor Logi: 2/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan protein sederhana
- ✓ Mengandungi sedikit serat
- ✗ Beban glisemik dan indeks sangat tinggi
- ✗ Tinggi gula tambahan
- ✗ Serat rendah untuk produk roti
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 320 kcal |
| Karbohidrat | 52g |
| Gula (jumlah) | 8g |
| Semula jadi | 2.0g |
| Ditambah | 6g |
| Serat | 2g |
| Larut | 0.4g |
| Tidak larut | 1.6g |
| Protein | 8g |
| Lemak | 8g |
| Tepu | 4g |
| Tidak tepu | 3g |
| Natrium | 450mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Roti hot dog Brioche?
Roti hot dog Brioche mempunyai indeks glisemik 70, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI tinggi. Dengan beban glisemik 36 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Adakah Roti hot dog Brioche sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Roti hot dog Brioche mempunyai indeks glisemik tinggi (70). Penghidap rintangan insulin patut mengehadkan pengambilannya.
Bagaimana Roti hot dog Brioche mempengaruhi gula darah?
Roti hot dog Brioche mempunyai beban glisemik 36 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →