Bar bijirin epal kayu manis
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Bar bijirin epal kayu manis mempunyai indeks glisemik 70, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI tinggi. Dengan beban glisemik 49 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Berbanding sweets lain, Bar bijirin epal kayu manis berada pada kedudukan antara yang tertinggi dalam indeks glisemik.
Bar bijirin epal kayu manis boleh menyebabkan lonjakan gula darah cepat dan sebaiknya dimakan dalam bahagian kecil.
Skor Logi: 2/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Mengandungi serat pemakanan
- ✓ Sumber tenaga yang mudah
- ✗ Kandungan gula tambahan yang tinggi
- ✗ Bahan ultra-proses
- ✗ Indeks glisemik dan beban yang tinggi
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 380 kcal |
| Karbohidrat | 70g |
| Gula (jumlah) | 28g |
| Semula jadi | 10.0g |
| Ditambah | 18g |
| Serat | 4g |
| Larut | 1.2g |
| Tidak larut | 2.8g |
| Protein | 4g |
| Lemak | 8g |
| Tepu | 2g |
| Tidak tepu | 6g |
| Natrium | 220mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Bar bijirin epal kayu manis?
Bar bijirin epal kayu manis mempunyai indeks glisemik 70, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI tinggi. Dengan beban glisemik 49 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Adakah Bar bijirin epal kayu manis sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Bar bijirin epal kayu manis mempunyai indeks glisemik tinggi (70). Penghidap rintangan insulin patut mengehadkan pengambilannya.
Bagaimana Bar bijirin epal kayu manis mempengaruhi gula darah?
Bar bijirin epal kayu manis mempunyai beban glisemik 49 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →