serbuk Ovaltine
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
serbuk Ovaltine mempunyai indeks glisemik 60, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 48 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Berbanding sweets lain, serbuk Ovaltine berada pada kedudukan di atas purata dalam indeks glisemik.
serbuk Ovaltine sesuai dalam kuantiti sederhana untuk mereka yang memantau paras gula.
Skor Logi: 2/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Diperkuat dengan vitamin dan mineral
- ✓ Mengandungi beberapa protein
- ✗ Kandungan gula tambahan yang tinggi
- ✗ Sangat diproses
- ✗ Beban glisemik tinggi
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 380 kcal |
| Karbohidrat | 80g |
| Gula (jumlah) | 65g |
| Semula jadi | 10.0g |
| Ditambah | 55g |
| Serat | 2g |
| Larut | 0.6g |
| Tidak larut | 1.4g |
| Protein | 7g |
| Lemak | 2g |
| Tepu | 1.2g |
| Tidak tepu | 0.8g |
| Natrium | 250mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik serbuk Ovaltine?
serbuk Ovaltine mempunyai indeks glisemik 60, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 48 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Adakah serbuk Ovaltine sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
serbuk Ovaltine mempunyai indeks glisemik sederhana (60). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana serbuk Ovaltine mempengaruhi gula darah?
serbuk Ovaltine mempunyai beban glisemik 48 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →