Sev
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Sev mempunyai indeks glisemik 60, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 27 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Berbanding sweets lain, Sev berada pada kedudukan di atas purata dalam indeks glisemik.
Sev sesuai dalam kuantiti sederhana untuk mereka yang memantau paras gula.
Skor Logi: 2/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Sumber protein tumbuhan
- ✓ Mengandungi serat
- ✗ Tinggi lemak dan kalori
- ✗ Kandungan natrium tinggi
- ✗ Snek ultra-proses
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 550 kcal |
| Karbohidrat | 45g |
| Gula (jumlah) | 2g |
| Semula jadi | 2.0g |
| Ditambah | 0g |
| Serat | 5g |
| Larut | 1.5g |
| Tidak larut | 3.5g |
| Protein | 10g |
| Lemak | 38g |
| Tepu | 7g |
| Tidak tepu | 29g |
| Natrium | 800mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Sev?
Sev mempunyai indeks glisemik 60, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI sederhana. Dengan beban glisemik 27 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Adakah Sev sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Sev mempunyai indeks glisemik sederhana (60). Penghidap rintangan insulin boleh mengambilnya dengan sederhana.
Bagaimana Sev mempengaruhi gula darah?
Sev mempunyai beban glisemik 27 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →