Arak beras manis
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →
Arak beras manis mempunyai indeks glisemik 95, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI tinggi. Dengan beban glisemik 38 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Berbanding other lain, Arak beras manis berada pada kedudukan antara yang tertinggi dalam indeks glisemik.
Arak beras manis boleh menyebabkan lonjakan gula darah cepat dan sebaiknya dimakan dalam bahagian kecil.
Skor Logi: 2/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan lemak rendah
- ✓ Menambah rasa dengan jumlah kecil
- ✗ Kandungan gula tinggi
- ✗ Indeks glisemik dan beban tinggi
- ✗ Produk diproses
Tahap pemprosesan
Maklumat nutrisi (per 100g)
| Kalori | 180 kcal |
| Karbohidrat | 40g |
| Gula (jumlah) | 40g |
| Semula jadi | 20.0g |
| Ditambah | 20g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 0.3g |
| Lemak | 0g |
| Tepu | 0g |
| Tidak tepu | 0g |
| Natrium | 5mg |
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik Arak beras manis?
Arak beras manis mempunyai indeks glisemik 95, mengklasifikasikannya sebagai makanan GI tinggi. Dengan beban glisemik 38 per 100g, ia memberi kesan ketara pada gula darah.
Adakah Arak beras manis sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
Arak beras manis mempunyai indeks glisemik tinggi (95). Penghidap rintangan insulin patut mengehadkan pengambilannya.
Bagaimana Arak beras manis mempengaruhi gula darah?
Arak beras manis mempunyai beban glisemik 38 per 100g, menunjukkan kesan ketara pada paras gula darah.
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
Logi mengimbas hidangan anda, mengira beban glisemik secara masa nyata dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula anda.
Mulakan percuma →